Guia da Tireoidite de Hashimoto

Entendendo a doença autoimune e como tratá-la

O que é a Tireoidite de Hashimoto?

A Tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune crônica em que o sistema imunológico ataca principalmente a glândula tireoide, localizada na parte anterior do pescoço. Essa glândula é responsável por produzir os hormônios que regulam o metabolismo, temperatura corporal, energia, humor, sono e diversas outras funções vitais.

Embora o alvo primário da inflamação seja a tireoide, as doenças autoimunes são sistêmicas, ou seja, podem afetar diversos órgãos e sistemas. No Hashimoto, é comum observar repercussões no sistema reprodutivo (como ciclos menstruais irregulares, infertilidade), sistema nervoso central (depressão, ansiedade, fadiga mental) e trato gastrointestinal (como disbiose e má digestão).

O que são Doenças Autoimunes?

Doenças autoimunes ocorrem quando o sistema de defesa do corpo, que deveria combater vírus e bactérias, passa a atacar tecidos saudáveis. Esse ataque gera inflamação crônica, destruição progressiva do órgão-alvo e desequilíbrios em cascata.

No Hashimoto, a glândula tireoide é progressivamente afetada, resultando em queda na produção dos hormônios tireoidianos, levando ao hipotireoidismo.

Fatores que Podem Influenciar o Curso da Doença

Nutrientes importantes para a tireoide incluem selênio, zinco, vitamina D, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. A suplementação de iodo deve ser evitada ou rigorosamente controlada, pois pode agravar a inflamação autoimune.

Estilo de Vida no Hashimoto

Controle emocional: O estresse crônico pode desregular o sistema imunológico. Técnicas como meditação, respiração consciente e psicoterapia são fundamentais.

Atividade física: Exercícios regulares e moderados ajudam a regular o metabolismo, reduzir inflamação e melhorar o humor. É essencial evitar excessos e respeitar os sinais do corpo, especialmente em fases de maior fadiga.

Tratamento: Duas Etapas Fundamentais

1) Reposição hormonal:O tratamento clássico usa levotiroxina (T4). Em alguns casos, pode ser necessária a associação com T3 (liotironina), principalmente quando há prejuízo na conversão de T4 em T3.

2) Modulação da resposta imune:Envolve correção nutricional, dieta anti-inflamatória, saúde intestinal, redução de toxinas e equilíbrio emocional.

O Hashimoto e o Ciclo Vicioso da Autoimunidade

Sem tratamento, o Hashimoto pode gerar um ciclo autoperpetuante: hipotireoidismo leva à constipação, que piora a disbiose intestinal, que alimenta a inflamação e intensifica a autoimunidade. Isso pode afetar diversos sistemas, levando à exaustão, alterações menstruais e distúrbios do humor.

Mensagem Final

A Tireoidite de Hashimoto não tem cura, mas tem controle. Com abordagem funcional acompanhamento médico e estilo de vida saudável, é possível ter qualidade de vida. O cuidado deve ser personalizado, respeitando a individualidade de cada paciente.